Menus d'été pour le sport

Cet ouvrage est d di toutes les personnes qui pratiquent une activit sportive r guli re, et il offre aux d tenteurs des ouvrages du m me auteur: " Quelle alimentation pour le sport ? " et " Recettes et menus pour le sport" un ouvrage parfaitement compl mentaire. L'auteur vous propose trois mois de menus sp cifiquement adapt s votre activit sportive, tous tr s simples mettre en pratique gr ce des plats, certains l gumes et certains fruits d' t vous tant propos s, vous permettant ainsi de mieux adapter votre alimentation votre sport. Un ouvrage di t tique de r f rence pour celles et ceux qui souhaitent mieux allier leur alimentation leur passion du sport