Spar
Mehr Bewegung im Arbeitsalltag
Dieses Sachbuch bündelt einzelne Einheiten, vorgefertigte Übungszirkel und Workouts für Ihre Gesundheit im (Home-)Office – sportwissenschaftlich fundiert und einfach in der Durchführung. Entwickeln Sie Ihre eigene Bewegungsroutine, vermeiden Sie Bürokrankheiten und fördern Sie Ihre Gesundheit durch mehr Bewegung im Arbeitsalltag.
- Undertittel
- Fit und gesund im Büro und im Home-Office
- Forfatter
- Christine Joisten, David Friesen, Annalena Philipp, Bernd Wolfarth
- Opplag
- 1. Aufl. 2022
- ISBN
- 9783662659830
- Språk
- Tysk
- Vekt
- 310 gram
- Utgivelsesdato
- 2.1.2023
- Antall sider
- 157
