Manejando el Estres y la Ansiedad Mediante Terapia Cognitiva & Mindfulness: Una Guía Para El Alivio Y Bienestar

Alivia el estr s y la ansiedad mediante las t cnicas de la terapia cognitivo conductual y la meditaci n de atenci n plena (Mindfulness). Es un tratamiento validado de manera cient fica para mejorar los problemas de ansiedad y depresi n. Esta gu a se enfoca en ayudar al terapeuta y el paciente a aliviar los s ntomas de ansiedad mediante un tratamiento validado. Visita mi p gina www.cbtpsicoterapia.com para conocer m s acerca de m y este tipo de tratamiento.