Managen Sie Ihren Stress - Stressbewältigung in einer dynamischen Welt

Die St rke des Buches "Managen Sie Ihren Stress - Stressbew ltigung in einer dynamischen Welt" liegt darin, dass der fokussierte Therapieprozess in einem schrittweisen Verfahren klar identifiziert wurde, mit Beispielen f r spezifische Strategien und Methoden zum Umgang mit Alltagsstress. In unserem modernen Leben hat jeder Mensch mit Stress zu k mpfen, eine Art Selbsthilfebuch. Dieser Selbsthilfe-Leitfaden kann Ihnen helfen, Ihr Stressniveau zu reduzieren. Ein vollst ndiger Plan zum Stressmanagement mit einfachen Strategien zur Stressreduzierung durch positive mentale bungen in diesem Buch. Dieses Buch umfasst 13 Kapitel, von denen die Kapitel 1 bis 8 von Dr. Jayendra Jarsaniya und die Kapitel 9 bis 13 von Dr. Kamlesh A. Patel verfasst wurden.