Low Carb: O Melhor Guia De Perda De Peso Para Iniciantes

As receitas com fontes gordura saudavel deste livro nao se baseiam na adesao direta a regras arbitrarias sobre o consumo de determinados alimentos em determinados momentos ou a restricao da ingestao calorica e a privacao de si mesmo. Em essencia, viver o estilo de vida saudavel descrito neste livro envolve adotar uma filosofia simples: tratar os alimentos como remedios naturais e comer alimentos reais e saudaveis, em sua forma natural e fresca, como a natureza pretendia.