Gå direkte til innholdet
Limitless
Spar

Limitless

Forfatter:
innbundet, 2019
Finsk
Limitless on ideologia, jonka mukaan hyvinvointi on täysin rajatonta. Ei rajoitteita, kieltoja tai yhden ja ainoan treenimuodon tai ruokavalion tuputtamista. Muutoksessa ei keskitytä vain harjoitteluun ja ruokavalioon - vaan koko pakettiin: Uneen ja palautumiseen, arjen sekä stressin hallintaan, kehonhuoltoon sekä yhteisön tukeen.

Joosua ”Jope” Visuri on personal trainer, kehonpainoharjoittelun spesialisti, kirjailija ja Suomen suosituimman treenikanavan Ristiotteen perustaja.
Undertittel
Riko rajasi
Forfatter
Joosua Visuri
ISBN
9789523501508
Språk
Finsk
Vekt
500 gram
Utgivelsesdato
1.1.2019
Antall sider
143