Límites y emociones

En Límites y emociones, la autora nos invita a explorar un aspecto fundamental de nuestras relaciones: la capacidad de decir no, ya que en ese momento comenzamos a conocer verdaderamente al otro. A través de experiencias personales y reflexiones profundas, la obra nos guía en un viaje hacia el entendimiento de por qué establecer límites no es una actitud caprichosa, sino una decisión consciente y necesaria. Pero no se trata solo de aprender a decir no. También exploraremos cómo reaccionamos cuando otros nos ponen límites. ¿Cómo manejamos las expectativas no cumplidas? ¿Cómo cultivamos la empatía hacia los demás cuando sus límites difieren de los nuestros?A lo largo de estas páginas, la autora desmitifica el concepto de los límites, mostrándonos que no se trata de poner obstáculos al crecimiento personal, sino de encontrar un equilibrio entre el respeto hacia nosotros mismos y hacia los demás.