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Le Sophro-yoga
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La sophrologie metissee au yoga ? Mais de quoi s'agit-il ? L'objectif, comme pour toutes les therapies focalisees sur le mental (psychisme, psyche) et sa relation avec le corps (soma), est d'accompagner des personnes vers le mieux-etre, pour trouver ou retrouver le chemin du bonheur. Deux methodes sont ici metissees. La sophrologie et le yoga. S'y ajoute un troisieme element : le Bain de foret Shinrin Yoku, inspire par les therapeutes japonais et vecu par l'auteur en Guadeloupe.
- Undertittel
- Une nouvelle therapie de bien-etre & Mon carnet de Sophro-yoga sensoriel
- Forfatter
- Saint-Victor
- ISBN
- 9791042810320
- Språk
- Fransk
- Utgivelsesdato
- 26.2.2026
- Forlag
- LES IMPLIQUES
- Tilgjengelige elektroniske format
- PDF - Adobe DRM
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