Le Livre de Cuisine Sain Pour Les Repas Préparés

INTRODUCTION La pr paration des repas est l'arme secr te de toutes ces c l brit s en pleine forme qui se prom nent Los Angeles. C'est ce que font la plupart des meilleurs chefs priv s pour garder leurs clients sur la bonne voie et heureux. La pr paration des repas permet d'avoir port e de main tout moment un repas complet parfaitement proportionn , hypocalorique. En pr parant les repas le week-end et en divisant les repas en portions parfaitement contr l es en calories, il est tout aussi facile de prendre votre bol de bibimbap cor en pr par un soir de semaine charg que de prendre une version achet e en magasin et charg e de sodium ou un version emporter, hypercalorique.