L'apport de la Sophrologie aux Lycéens

Ce livre traite des effets b n fiques de la sophrologie sur les lyc ens, de quelle fa on cette discipline les aide mieux g rer leur stress en p riode d'examen, renforcer leur capacit de concentration, de m moire, tre mieux dans leur vie de tous les jours...Les s ances de sophrologie ont t pratiqu es dans un lyc e avec un groupe d' l ves et en cours domicile en s ance individuelle. Les r sultats ont souvent t tonnants et ont montr que la sophrologie est un outil b n fique pour aider les l ves se pr parer au mieux leurs examens.