Lahtilaskmise kunst

Kas oled hädas viha, kahetsuse ja pahameelega? Kas tunned end emotsionaalselt kurnatuna, stressis ja valusate mälestuste tõttu heitunud? Kas hoiad kinni asjadest, mis muudavad sind õnnetuks? "Lahtilaskmise kunst" annab tööriistakomplekti, mille najal aju ümber treenida, loobuda halbadest mõttemustrist ning saada üle emotsionaalsest ahastusest.

Vähe on neid, kes julgevad väita: mind pole negatiivsed mõttemustrid ja emotsioonid kunagi kimbutanud. Jamaks kisub siis, kui need hakkavad räsima sinu suhteid, töörõõmu ning vaadet elule.

Kui paljud sedalaadi raamatute autorid pühendavad tubli hulk lehekülgi inimpsühholoogia süvakäsitlusele, on Zahariades läinud märksa praktilisemat teed, vastates järgmistele küsimustele.

Kuidas ära tunda, et on aeg lahti lasta?
Miks on vaja õppida lahti laskma?
Millest me kipume kinni hoidma?
Miks me minevikku idealiseerime ja kuidas see sunnib meid klammerduma oleviku emotsionaalse valu külge?
Miks on nii raske negatiivsetest mõtetest ja valusatest mälestustest lahti lasta?
21 nõuannet, kuidas lasta lahti ja liikuda eluga edasi.
"Lahtilaskmise kunst" aitab sul klammerdumisvaba mõtteviisi kujundada ja eluga edasi liikuda, sest elu läheb ju edasi ning sama peaksid tegema ka sina.