La préparation physique du sportif

L'augmentation des performances sportives est l'objectif principal des entra neurs et des athl tes. Elle est le r sultat de divers facteurs, dont certains peuvent tre influenc s ou am lior s, tandis que d'autres ne peuvent tre modifi s. Cependant, parmi toutes les variables de la performance sportive, la pr paration de l'athl te, galement connue sous le nom d'entra nement, se distingue.Pour Delgado et al. (2006), l'entra nement est un syst me sportif physique qui comprend l'ensemble des activit s permettant d'accro tre les performances de l'athl te. Il peut donc tre d fini comme "un processus de d veloppement, consciemment dirig , des habilet s motrices qui assurent la r alisation des r sultats pr alablement fix s, ce syst me est bas sur une s rie de pr parations qui visent l'am lioration de divers l ments fondamentaux pour la r alisation du succ s attendu".