La Dieta South Beach

La dieta que todos est n comentando

Durante a os, el cardi logo Arthur Agatston urg a a sus pacientes a perder peso por el bien de sus corazones, pero las dietas resultaron demasiado dif ciles de seguir o muy severas. Algunas eran hasta peligrosas. Aparentemente nadie pod a seguir los reg menes bajos en grasa durante mucho tiempo. Y una dieta no sirve para nada si uno no la puede seguir.

Por lo tanto, el Agatston invent su propia dieta. La dieta South Beach no es complicada y tampoco requiere que se pase hambre. Disfrutar porciones normales de carne, aves y pescado. Tambi n disfrutar huevos, queso, frutos secos y verduras. Las meriendas (refrigerios, tentempi s) tambi n son de rigor en esta dieta. Aprender a evitar los carbohidratos malos como la harina blanca, el az car blanca y las papas al horno. Lo mejor de todo es que a medida que adelgace, perder esa terca grasa abdominal primero

La dieta del Dr. Agatston ha producido resultados que han sido constantemente impactantes ( un p rdida de entre 8 y 13 libras durante las primeras 2 semanas ) y ha creado un furor en los medios de comunicaci n del sur de la Florida. Ahora usted tambi n puede unirse a las filas de los que ahora ostentan figuras fabulosas gracias a la dieta South Beach.