La dieta del sentido comun: El arte de adquirir hábitos saludables en el comer

Una gu a sencilla y amena llena de an cdotas sobre la odisea de comer en nuestros d as, con interesantes pautas y consejos para aprender a cambiar h bitos alimenticios y a ahorrar al comprar comida. Tiene que haber un punto medio entre cocinar varias horas al d a y no dedicar ni diez minutos a cocinar. Es el punto de la sensatez. Y cada uno tiene que descubrir d nde colocarlo en su vida. Hay demasiado en juego: nuestra salud y la de nuestros hijos. Qu futuro queremos para ellos?