La depression, chemin d'eveil ?

"e;La depression, chemin d'eveil ?"e; donne avec clarte le sens de cette maladie par l'etude de ses fondements et retrace son evolution a travers nos propres failles et blessures. Premierement, la dimension theorique de la depression, du point de vue de l'analyse, est exploree, afin d'en trouver l'origine. Ensuite, des exercices visant a renouer avec soi-meme, des techniques pour induire un etat de conscience modifie ainsi que des approches de sophrologie sont proposes. L'objectif etant que ces elements contribuent a une transformation progressive tout au long de la lecture.A PROPOS DE L'AUTRICEEn tant que psychanalyste, sophrologue et formatrice en somato-analyse, Cecile Gimenez a ressenti l'imperieuse necessite d'ecrire sur sa pratique et sa vision de la guerison face aux multiples symptomes de la depression. Son objectif est de partager une approche qui permet de donner un sens different aux experiences et de mettre a disposition un ensemble d'outils pour favoriser la connaissance et la comprehension de soi-meme aupres d'un public plus large.