La course de ma vie!: 100km de Biel/Bienne

Avant-propos
La course pied est bien plus qu'un sport. C'est un voyage int rieur, une cole de patience, de discipline et de r silience. Chaque foul e raconte une histoire, chaque kilom tre forge le caract re, et chaque ligne d'arriv e rappelle que les limites sont souvent faites pour tre repouss es.
travers ce livre, j'ai souhait partager mon exp rience de la course pied, et plus particuli rement celle des 100 km, une distance exigeante, parfois redout e, mais profond ment formatrice. Ces courses ne sont pas seulement une preuve physique: elles mettent l' preuve l'esprit, le coeur et la capacit croire en soi, m me lorsque tout semble difficile.
Ce t moignage n'a pas pour but de donner des le ons, mais d'ouvrir un espace de partage et d'inspiration. Que vous soyez coureur d butant, passionn d'ultra-distance ou simplement curieux, j'esp re que ces pages vous accompagneront, vous encourageront et vous donneront l'envie d'oser aller plus loin.
La route est parfois longue, sem e de doutes et de fatigue, mais elle est aussi riche en rencontres, en motions et en instants inoubliables. Si ce livre peut vous aider faire un pas de plus vers votre propre d fi, alors son objectif sera atteint.
Bonne lecture, et surtout... bonne course.