Kumakan-Karate

Mit diesem Handbuch stellen Soke Silvia und Mario v. R hl nunmehr erstmals ihr ultimatives Kumakan-Karate einer breiteren ffentlichkeit vor. Doch was zeichnet diese Kampfkunst nun im Besonderen aus, worin unterscheidet sie sich zu all den anderen Kampfkunst- und Kampfsportarten? Nun, das Kumakan-Karate verfolgt einen "ganzheitlichen Ansatz" und zeichnet sich insbesondere durch seine nat rliche Atmung und die relativ hohen Stellungen aus. Zus tzlich geh rt auch der Umgang mit verschiedenen asiatischen Waffen und die Vermittlung einschl giger Tugend- und Wertevorstellungen als selbstverst ndlicher Teil zum Unterrichtsprogramm dieser Kampfkunst dazu. Au erdem werden viele Techniken mit wesentlich weniger K rperkraft und Akrobatik durchgef hrt, wodurch sich dieser Karate-Stil sehr "organisch", also k rperfreundlich anf hlt. Das Kumakan-Karate stellt insbesondere in den Anf ngerstufen ein hervorragendes Gesundheits- und Aufbautraining f r K rper und Geist dar. Die hierbei vorherrschenden nat rlichen Stellungen und flie enden K rperbewegungen erleichtern insbesondere lteren und nicht so beweglichen Menschen, sowie Kindern das Erlernen der Karatetechniken. Kumakan-Karate ist dabei weder ein weicher noch ein harter Stil. Im Laufe der Unterrichtseinheiten werden aber Schnelligkeit und Beweglichkeit verbessert, sowie kraftvolle und pr zise Techniken erlernt. Trotz dieser nat rlichen Bewegungen sind die Techniken aber u erst wirkungsvoll und effektiv, zielen doch viele bungen speziell auf Nervenpunkte oder empfindliche K rperzonen ab. Aus diesem Grunde ist das Kumakan-Karate auch nicht f r den Wettkampf geeignet, sondern ausschlie lich zur Selbstverteidigung vorgesehen. Des Weiteren wird im Kumakan-Karate auch auf die vielf ltigen geistigen und esoterischen Aspekte der Kampfk nste eingegangen. Neben den berlieferten asiatischen Werten vervollst ndigt daher zus tzlich die ritterlich-abendl ndische Wertesammlung sowie die alten preu ischen Tugenden den Tugend- und Wertekano