Konzept fur ein Bewegungsprogramm gegen Ruckenschmerzen

Studienarbeit aus dem Jahr 2023 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,7, Deutsche Hochschule fur Pravention und Gesundheitsmanagement GmbH (Pravention und Gesundheitsmanagement), Veranstaltung: Sport- und Bewegungstherapie, Sprache: Deutsch, Abstract: Rucken- und Nackenschmerzen sind in der Bevolkerung weit verbreitet und konnen die Lebensqualitat bei einem Teil der Betroffenen deutlich mindern. Weit verbreitet ist erstmal eine vage Begriffsfindung, ein Blick auf die genauen Kennzahlen zeigt jedoch auf, wie stark das Ausma an Ruckenschmerzen mittlerweile ist und welche Dringlichkeit ein solches Bewegungskonzept hat. Denn nach dem Robert Koch Institut (2021) gaben 61,3%, also rund Zweidrittel der deutschen Bevolkerung, an, im letzten Jahr unter Schmerzen im Rucken gelitten zu haben. Laut Statista (2022) sind sogar 13 Prozent der Bevolkerung taglich mit ihren Ruckenschmerzen konfrontiert. Die Bevolkerung wird immer alter und die Wirbelsaule muss den Mensch immer mehr Jahre in einer aufrechten Haltung durchs Leben fuhren. Und das moglichst weitestgehend schmerzfrei. Es sieht also alles andere als positiv bei den Rucken der Bevolkerung aus und somit ist es eine absolute Notwendigkeit Bewegungskonzepte fur die breite Bevolkerung zuganglich und attraktiv zu machen. Der Mensch muss durch Bewegung fruhzeitig handeln und nicht erst den Ernst der Lage realisieren, wenn es zum Beispiel durch einen Bandscheibenvorfall zu spat ist. Es gibt eine Vielzahl von Risikofaktoren fur das Entstehen von Ruckenschmerzen.