Ketogene Ernährung

Keine Kalorien-Mathematik

Seien wir doch mal ehrlich. Wer z hlt schon gewissenhaft bei jeder Mahlzeit die Kalorien, die Kilokalorien, die Kohlenhydraten und deren Zuckergehalt, die Eiwei e und die Fette?

Wer macht Tabellen, vergleicht die Zahlen und macht Berechnungen?

Die Antwort ist: fast keiner

Und das ist auch verst ndlich. Man will schlie lich nur ein paar l stige Kilos loswerden und keine Wissenschaft daraus machen. Abgesehen davon beansprucht es eine Menge Zeit.

Dieses Buch verhilft Ihnen spielend leicht zu Ihrer Traumfigur auch ohne Kalorien-Mathematik

Du wirst in diesem Buch erfahren..

- Wie du schnell abnehmen kannst ohne deine Ern hrung dabei komplett umzustellen zu m ssen

- Was der Grund f r Hei hungerattacken ist und wie du sie vollkommen beseitigen kannst

- Wie du deine Ern hrung planen kannst ohne nervige Kalorien-Mathematik

- Welche Lebensmittel du unbedingt essen sollst, um maximalen Erfolg zu erzielen

- Warum Ketogene Ern hrung die beste M glichkeit ist, um erfolgreich abzunehmen

- Wie du leckere Mahlzeiten ganz unkompliziert zubereiten kannst ohne hungern zu m ssen

- Worauf es wirklich ankommt um einen langfristigen Abnehm-Erfolg zu erzielen ohne R ckschl ge und ohne Jojo-Effekt

- ...und vieles mehr

F hlen Sie sich endlich wohl in Ihrem K rper

Sie haben jederzeit die Chance, Ihr Gewicht in den Bereich zu reduzieren, den Sie sich schon immer gew nscht haben. Sie m ssen nicht das Opfer falscher Versprechen und dubioser Kuren sein. Dieses Buch zeigt Ihnen, wie Sie sich erfolgsgarantiert zu dem Menschen machen, der Sie schon immer sein wollten. Die richtige Ern hrung und eine gesunde Menge Sport sind keine utopischen Leistungen und mit der richtigen Motivationen und Strategien werden auch Sie sehen, wie leicht Sie sich endlich sch n f hlen k nnen. Es ist Ihr K rper, und Ihrer ganz alleine, also verhalten Sie sich auch so.