Karate Grundteknik

Alle afsnit indeholder detaljerede oplysninger om Karatens grundteknikker.
Med mere end 300 billeder bliver teknikkerne dokumenteret i en s dan grad, at bogen kan anvendes som l rebog samt opslagsbog.

Indeholder:

• Opvarmning
• Kroppens v ben
• Stillinger (Dachi)
• St d (Zuki)
• Slag (Uchi)
• Albue slag (Empi-uchi)
• Spark (Geri)
• Benfejninger (Ashi-barai)
• Blokering (Uke)
• Ordbog