Jóga - osi tudás napjainkban

Halbrucker Nóra jógamester hiánypótló kötete a megfelelo útitárs a jóga csodálatos ösvényeinek felfedezésére. A jóga rendszerét a fizikai szinttol az energetikai szintig lényegre töroen bemutatja, rávilágítva az összefüggésekre testünk anatómiáján keresztül, a légzésen át, az energetikai rendszerben történo áramlásokig. Ezzel átfogó ismereteket adva a legfontosabb témakörökrol.A több száz jógaoktatót kinevelo író saját tanítási tapasztalatai alapján a nemzetközi jógaoktatói standardokat figyelembe véve állította össze a Yoga Alliance International által 200 órás jógaoktató képzésekhez jóváhagyott tankönyvét.Általa betekintést nyerhetünk abba, hogy mit is tanul egy jógaoktató, hiszen ez a könyv a teljes elméleti tananyagot tartalmazza. A könyvhöz tartozó videókban, többek között 35 jógapóz kivitelezését és különbözo témájú vezetett relaxációkat is találhatunk bónuszként.