Iskusstvo byt nesovershennym. Kak poljubit i prinjat sebja nastojaschego

Skolko stoit vash perfektsionizm? Uolt Disnej, Stiv Dzhobs, Bruno Mars - ikh oderzhimost idealom podarila miru shedevry, no sozhgla iznutri. Vy tozhe vedete vechnuju gonku za nedostizhimym? Pora ostanovitsja. Eta kniga - vash shans. S pomoschju klinicheskogo psikhologa Ellen Khendriksen vy nauchites menjat zhestkie vnutrennie pravila na gibkost i podderzhku, prevraschat strakh pered neudachej v smelost dejstvovat i otpuskat izmatyvajuschij kontrol. Chtoby obresti nakonets svobodu byt soboj - neidealnym, no nastojaschim. Zhizn po tu storonu perfektsionizma zhdet vas.