Idoperspektíva-módszer a gyakorlatban

Vajon az élvezeteket hajszoljuk, elfogadjuk az élet sorsszeruségét, esetleg a régi szép idoket idézzük? Netán a kudarcokról és elszalasztott lehetoségekrol panaszkodunk, céljaink megvalósításáért küzdünk vagy a spirituális életet hirdetjük? A forradalmian új idoperspektíva-módszer szerint az idohöz való viszonyunk döntoen befolyásolja életünket. Ha a múltról a jelenre, a negatív eseményekrol pedig a pozitívakra helyezzük a mentális fókuszt, kiegyensúlyozottabb és teljesebb életet élhetünk. A híres stanfordi börtönkísérletek atyja, Philip Zimbardo szociálpszichológus és kollégája, Rosemary Sword kutatásaik és a való életbol vett példák alapján bemutatják, hogyan befolyásolják idoperspektíváink a stresszkezelésünket, szüloi stílusunkat, de még a szexuális életünket is, és hogy mit tehetünk az ideális idoprofil kialakításáért.