Guide complet de la femme menopausee africaine !

Decouvrez l'alimentation et les pratiques alimentaires africaines qui peuvent apaiser les femmes menopausees !Bouffees de chaleur, prise de poids, mal de dos, de genoux, insomnies, trouble de l'humeur, sueurs nocturnes... Que de maux qui accablent la femme menopausee !!!Si on rajoute a cela l'incomprehension de l'epoux, des enfants, la solitude, pour celles qui n'en ont pas, le vide et la sensation d'inutilite qu'experimentent nombre de femmes menopausees africaines, le vecu alimentaire, emotionnel, professionnel, social et sentimental a cette etape de vie s'avere extremement difficiles pour de multiples femmes africaines vivant aussi bien en Afrique qu'en Europe. Nous en voulons pour preuve, les multiples patientes accompagnees, les divers temoignages recueillies tout au long de 9 annees d'exercice !Cet ouvrage est un guide ultra complet, qui revient de maniere approfondie et illustre sur les aliments a bannir, les aliments a privilegier, les plantes qui soulagent, l'hygiene de vie a adopter pour en venir a bout des malaises, retrouver vitalite, la sante , perdre du poids et gerer les cas de maladies specifiques tel que l'hypertension arterielle, le diabete... Avec pour fondation, l'alimentation et les pratiques alimentaires africaines.Il vous sera egalement presente a l'interieur les astuces et solutions-cles pour retrouver la joie de vivre, donner sens a sa vie, rayonner plus que jamais afin que cette etape soit l'une des meilleures de votre vie entiere !Vous trouverez en cet ouvrage illustre et detaille un veritable guide pour affronter cette etape de vie difficile.A PROPOS DE L'AUTEUREJosie-K, Chirurgienne en nutrition, une passionnee d'alimentation caracterisee par son sens aigu du detail et de la precision ! En exercice depuis 9 ans en clientele privee, aventure commencee dans son pays natal le Cameroun et prolongee en Allemagne, son pays de residence actuel.Diplomee de l'Integrative Institute of Nutrition (New York) et precedemment d'une Licence en Biochimie option Technologie alimentaire et Nutrition Humaine (Universite de Yaounde 1), elle nourrit l'ambition d'une revolution alimentaire pour son continent. Apporter l'information, la veritable, tel est son credo. Un v u materialise par ce 4 eme ouvrage percutant, tout autant que les precedents ; prelude de plusieurs autres a venir.