Grænmetissalöt 2023

ert b in/n a uppg tva n tt l fst l og vilt n ta ig af v a ta heilsusamlega og n ringarr ka f u. En hefur gaman af brag i og villt v b a til mismunandi heilsusamlegar r tti sem eru einfaldlega tr lega g ir og n ringarr kir? er essi gr nmetis- og salatr ttab k fullkomin fyrir ig

b kinni eru yfir 100 heilsusamlegir og n ringarr kir salatr ttir me herslu g u brag i og gileika. H r finnur uppskriftir sem henta llum t mum rsins og eru einfaldar og flj tlegar a b a til. Hef bundnar salatr ttir eins og Caesar-salat, gr nmetislasagnan og gr nmetisquiche eru a sj lfs g u b kinni, en einnig eru n jar og spennandi upp komur eins og linsusalat, quinoasalat og salat me grilla ri fetaost.

B kin er skrifu af Ingu Sveinsd ttur sem er matrei slumeistari me huga heilsusamlegri matarger og b ttu l fst l. H n vinnur me fj lskyldum og einstaklingum sem vilja b ta matar i sitt og heilsu.

N er t mi til a nj ta ess a bor a gr nmetis- og salatr tti sem eru gilegir, n ringarr kir og tr lega g ir