Grænmetisbókin 2023

Vegan matarger hefur veri a f aukna athygli undanfarna r og a er me g u st u. a er ekki bara gilegt fyrir sem eru vegan ttu heldur er a l ka umhverfisv nt og heilsusamlegt val. Gr nmetisb kin er fullkomin fyrir sem vilja pr fa vegan matarger og eru a leita a g um og skemmtilegum uppskriftum sem au geta nota daglegu l fi s nu.

b kinni eru yfir 100 vegan uppskriftir sem eru einfaldar og flj tlegar a b a til. H r finnur allt fr gr nmetisr ttum og sal tum, til morgunmatar, millim la, h gelda ra r tta og eftirr ttar. H r er hersla l g g an smekk, n ringu og g a matrei sluhef .

Gr nmetisb kin er skrifu af Eir ki Helgasyni sem er matrei slumeistari og vegan hugama ur. Hann hefur unni matrei slu og veitt r gj f um vegan matarger fyrir margt r og hefur safna saman essum uppskriftum r llum heimshornum.

H r eru uppskriftir fyrir alla sem vilja bor a meira gr nmeti og minna d raafur ir. Gr nmetisb kin er fullkomin b k fyrir sem vilja breyta matar i s nu og vera umhverfisv nir og heilsusamir daglegu l fi s nu.