GLUTENFREIES BODYBUILDING ZWEITE VERSiON: VERBESSERN SIE IHREN KOERPER MiT JEDEM BISSEN

Glutenfreies BODYBUILDING ist das beste Buch, um k rperlich und geistig st rker zu werden. Sie k nnen Verletzungen vermeiden mit Mahlzeiten, die wie f r Sie gemacht sind. In diesem Buch wird erkl rt, wie sich Gluten auf Ihren K rper auswirkt, wie Sie Gluten vermeiden und 50 leckere glutenfreie Rezepte nachmachen k nnen. Die Rezepte sind in Fr hst ck, Mittagessen, Abendessen, Snacks und Desserts unterteilt, so dass Sie sich den ganzen Tag lang gesund ern hren k nnen. Als zus tzlicher Bonus sind 20 glutenfreie Smoothies dabei, die Sie vor oder nach nach dem Training genie en k nnen oder f r einen schnellen Energieschub. Ihre Verbindung mit Lebensmitteln ist der gr te Einfluss auf Ihr langfristiges Wohlbefinden. Das erste, was Sie anpassen sollten, wenn Sie Ihr Leben ver ndern m chten, ist Ihre Ern hrung. Ern hrung ist die Grundlage f r Ihren Lebensstil und Ihre sportliche Entwicklung. Die Autorin Mariana Correa ist eine ehemalige Profisportlerin und zertifizierte Sportern hrungsberaterin, die erfolgreich in der ganzen Welt an Wettk mpfen teilnahm. Sie teilt jahrelange Erfahrung sowohl als Sportler als auch als Trainer und bringt so eine unbezahlbare Perspektive mit. Wenn Sie noch heute anfangen, werden Sie auf Ihrem Weg zu ges nder, fitter und gl cklicher sein.