FUTBOL MAS RAPIDO, MAS FUERTE y MAS RESISTENTE: GUIA De 30 DIAS DE ENTRENAMIENTO DE FUERZA Y NUTRICION PARA TRANSFORMAR A CUALQUIER JUGADOR DE FUTBOL

FUTBOL MAS RAPIDO, MAS FUERTE Y MAS RESISTENTE cambiar el modo en el que juegas futbol para siempre. Alcanzar s tu m ximo nivel en tan solo 30 d as con una gu a de entrenamiento intenso de alto rendimiento que incluye una gu a completa de condici n y ejercicio riguroso de fuerza con calentamientos, rutinas espec ficas para el cuerpo, ejercicios pliom tricos, entrenamiento de abdominales, entrenamiento de resistencia, ejercicios de enfriamiento y consejos para alcanzar el mejor nivel de pelear posible. Despu s de completar este programa te ver s y sentir s incre ble Perder s grasa corporal no deseada, mejorar s tu definici n muscular, marcar s tus abdominales, aumentar s tu resistencia y redefinir s tu cuerpo y entrenamiento para siempre. Entrenar duro supone la mitad de tu xito, la otra mitad es la nutrici n. Recuerda que cuando acabes de entrenar, no pienses que realmente has acabado de entrenar porque resulta que no has acabado de entrenar, al menos no hasta que hayas devuelto algunos nutrientes a tu cuerpo. Este libro se completa con secretos de expertos en nutrici n y 50 recetas Paleo con comidas sabrosas y muy f ciles de preparar con las que tu paladar disfrutar al m ximo. Permitir n, adem s, que alcances tu m ximo rendimiento al nutrir el cuerpo con los mejores ingredientes.