Spar
Funktionelles Fitnesstraining
Das Buch enthält eine Kombination von funktionellen Bewegungsübungen und Ausdauersportarten, mit denen sich eine dauerhafte Fitness erreichen lässt. Im weitaus größeren praktischen Teil werden über 150 Übungen für Halle, Wald und Strand angeboten (die für Halle und Strand auch mit Musik) sowie zahlreiche Ausdauersportübungen.
- Undertittel
- 150 Übungen für Breiten-, Leistungssportler und Übungsleiter
- Forfatter
- Hans-Henning Epperlein, Klaus Wichmann, Andreas Deussen
- Opplag
- 2. Auflage 2021
- ISBN
- 9783662625927
- Språk
- Tysk
- Vekt
- 446 gram
- Utgivelsesdato
- 19.3.2021
- Antall sider
- 419
