Freizeit und Erholung Sport, Tourismus und Gesundheit

Freizeit ist eine Art, gl cklich zu sein, indem man an Aktivit ten teilnimmt, die dem Einzelnen Befriedigung verschaffen, und zwar v llig au erhalb der Arbeit und der obligatorischen Bed rfnisse, in unabh ngiger und ungebundener Freizeit, freiwillig und aus eigenem Antrieb, einzeln oder in einer Gruppe, um die k rperliche und geistige Gesundheit der Person, die durch ein hohes Arbeitstempo, einen monotonen Lebensstil oder negative Umweltfaktoren beeintr chtigt ist, wiederzuerlangen, zu erhalten oder zu pflegen und diese Situation zu genie en. Der Mensch muss gesund sein, um gl cklich zu sein. Freizeitaktivit ten, an denen die Menschen teilnehmen, sind eine absolute Notwendigkeit, um sowohl die geistige als auch die k rperliche Gesundheit zu erhalten und eine bessere Lebensqualit t zu erreichen. Sportliche und touristische Aktivit ten, an denen die Menschen teilnehmen, sind eine nat rliche Medizin zum Schutz und zur Wiederherstellung ihrer Gesundheit.