Spar
Fitness
Fakta om alsidig fitness: Kondition, styrke, motorik og stræk. Øvelser, der virker hurtigt og effektivt, for hele kroppen. Der gøres op med træningsmyter, så fejl og overbelastning undgås. Perfekt til grundtræning i fitnesscenter eller derhjemme. En nyttig håndbog for fitness motionister og motionsvejledere.
6 komplette træningsprogrammer. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
6 komplette træningsprogrammer. Gennemillustreret, flotte farvefotos.
- Undertittel
- I bedre form på kortere tid
- Forfatter
- Marina Aagaard
- Illustratør
- Lene Kruse Kessler
- Fotograf
- Claus Petersen
- Opplag
- 1
- ISBN
- 9788792693761
- Språk
- Dansk
- Vekt
- 876 gram
- Serie
- .
- Utgivelsesdato
- 1.9.2007
- Forlag
- Forlaget Aagaard
- Antall sider
- 112
