Evita las emociones tóxicas: Sofrología, IPMO, TLE: tres herramientas para sanar la relación consigo mismo.

El temor, la duda, la ansiedad, pero tambi n la ira o la tristeza son fuente de sufrimiento para cada uno de nosotros. Marie-Odile Brus nos propone medios simples, r pidos y eficaces para liberarnos de esas emociones t xicas y para reconciliarnos con nosotros mismos. Ella presenta aqu tres t cnicas de desarrollo personal resultantes de su pr ctica como terapeuta: - La Sofrolog a Caycediana, que ha probado desde hace cuarenta a os; - La TLE (T cnica de Libertad Emocional), una t cnica reciente, por activaci n de puntos de acupuntura, cercana a la kinesiolog a; - y la IPMO (Integraci n Positiva por los Movimientos Oculares). La originalidad de este libro est en sus dos puntos esenciales: la presentaci n de t cnicas a n poco conocidas, principalmente la EFT, y la utilizaci n conjunta de estas tres herramientas para responder mejor a las necesidades de los pacientes. Este manual de desarrollo personal interesar tanto al gran p blico como a los terapeutas deseosos de enriquecer su pr ctica. UNA MIRADA CRUZADA SOBRE TRES T CNICAS, UNA CAJA DE HERRAMIENTAS PR CTICAS, EFICAZ Y DID CTICA. PARA TENERLA AL ALCANCE DE LA MANO