Erwachendes Bewusst-Sein - Selbsterkenntnis durch Jnana-Yoga

Der Autor dieses Buches, Anandajay, hat viele Jahre in Indien gelebt und dort eine tiefgehende Ausbildung zum Yogatherapeuten erhalten. Diese Zeit hat ihm viele spirituelle Einsichten geschenkt die ihn tief beruhrten und er fuhlte den Wunsch, diese Klarheit und Liebe mit Menschen zu teilen die auf der Suche sind nach einem liebevollen Weg zu ihrem inneren Selbst. In diesem Buch lasst Anandajay uns anhand von ganz alltaglichen Beispielen erfahren, was Jnana-Yoga bedeutet: Erkenntnis des Wesentlichen. Dieser Yoga mochte uns wieder in Verbindung mit unserer Seele bringen. Im ersten Teil wird gekurzt der traditionelle Jnana-Yoga besprochen und in verstandliche Begriffe ubersetzt. Im zweiten Teil bespricht Anandajay verschiedene erkennbare Themen und Lebensfragen, denen ein Mensch auf der Suche nach dem Sinn des Lebens begegnet. Nach jedem Thema wird die Parallele zwischen Jnana-Yoga und Hatha-Yoga erklart. Die Asanas (Yogahaltungen) sind dabei das Mittel, um bewusst zu werden von unseren Gewohnheiten und Uberzeugungen die uns gefangen halten. Hierin wach werden und liebevoll damit umgehen, offnet den Weg zum inneren Selbst.