Entspannung in der Sozialen Arbeit

Studienarbeit aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sozialp dagogik / Sozialarbeit, Note: 1,7, Hochschule Darmstadt, Sprache: Deutsch, Abstract: ... Im Normalfall ist Stress nur ein kurzfristiger Zustand und schadet deshalb nicht. Beim Nachlassen der Gefahr oder der Stresssituation lassen auch die Stressreaktionen des K rpers wieder nach. Gef hrlich wird es allerdings, wenn aus dem kurzfristigen Stress-gef hl ein dauerhafter Stress wird. Faktoren wie: Termindruck, Konflikte am Arbeitsplatz, st ndige neue Verantwortungen und zunehmender Arbeitsanfall, Informations berflutung durch Medien, St rquellen wie z. B. Verkehrsl rm, Unruhe in Gro raumb ros u. v. m. lassen uns in permanenter Anspannung leben, und vielen Menschen f llt es schwer, vom Zustand der Anspannung wieder in den er Entspannung zu wechseln. In dieser Hausarbeit besch ftige ich mich eingehend mit den Formen und M glichkei-ten von Entspannung in der Sozialen Arbeit. Dazu ist es hilfreich, mir sowohl ber die eigentlichen Aufgaben und Ziele Sozialer Arbeit Gedanken zu machen, als auch dar -ber, wie Entspannung dazu beitragen kann, diese Ziele zu erreichen. Im weiteren Verlauf dieser Hausarbeit werde ich Handlungsfelder sozialer Arbeit vor-stellen, in denen man h ufig angespanntem Miteinander begegnet und dar ber reflek-tieren, wie man dieses Miteinander durch diverse Entspannungsmethoden konstrukti-ver, lebendiger und angenehmer gestalten k nnte. Dann folgt ein berblick ber verschiedene - mehr oder weniger bekannte - Entspan-nungsmethoden. Zum Abschluss reflektiere ich noch einmal - teils r ckblickend, teils vorausschauend - das Thema "Entspannung in der Sozialen Arbeit" und hoffe, damit das Interesse der Leserin / des Lesers daran geweckt zu haben, k nftig achtsamer mit sich selbst und anderen umzugehen, droht ein Zustand von permanenter Anspannung konstruktives soziales Miteinander zu verhindern.