El sueno del Sapiens

En pleno siglo XXI, dormir bien se ha convertido en un acto de resistencia. Y, sin embargo, el sueno ha sido esencial desde los albores de la humanidad. Que papel ha jugado el descanso en la evolucion del Homo sapiens? Como ha moldeado nuestro cuerpo, nuestras emociones, nuestro pensamiento?Juan Antonio Madrid, pionero en cronobiologia en Espana, ofrece una vision integral del sueno que combina ciencia, historia y conciencia social. A traves de un lenguaje accesible y un enfoque riguroso, El sueno del sapiens nos revela por que dormimos, como lo hacemos y que consecuencias tiene ignorar nuestras necesidades biologicas mas basicas. Un ensayo revelador, divulgativo y profundamente humano que nos invita a reconectar con uno de los actos mas naturales y menos valorados de nuestra especie.