Effet de l'entraînement en force (Partie II)

L' re moderne est caract ris e par un d veloppement rapide dans tous les domaines de l'activit humaine, et dans le monde d'aujourd'hui, il y a un sens aigu de la comp tition dans tous les domaines de la vie, l'aventure, la curiosit et la supr matie poussent l'homme se mesurer aux autres. Alors qu'un tr s haut degr de comp tence a t atteint dans la plupart des domaines scientifiques, le domaine des jeux et des sports n'est pas en reste en mati re de recherche et de d veloppement et il trouve une place de choix dans les recherches r centes, parall lement au d veloppement d'autres domaines d'investigation scientifique. la force est l' l ment majeur de la forme physique. Pour d velopper la force, nous avons besoin d'un programme d'exercices.