Doenças cardíacas adquiridas

Nas ltimas d cadas, a popula o abastada tornou-se cada vez mais sedent ria, passando a maioria dos adultos 70% ou mais das suas horas de vig lia sentados. Do ponto de vista evolutivo, os seres humanos foram concebidos para se moverem - para se locomoverem e se envolverem em todo o tipo de trabalho manual ao longo do dia. Em compara o com os nossos pais ou av s, passamos cada vez mais tempo em ambientes que limitam a nossa atividade f sica e exigem uma perman ncia prolongada na posi o sentada - em casa, no trabalho, nos autom veis e nas comunidades. Os locais de trabalho, as escolas, as casas e os espa os p blicos foram redesenhados de forma a minimizar o movimento humano, o que tem um duplo efeito no comportamento humano: As pessoas movem-se menos e sentam-se mais. Paralelamente a esta mudan a, surgiram provas que identificam o sedentarismo habitual e prolongado como um novo fator de risco para a doen a cardiometab lica: o tempo de comportamento sedent rio est associado a um aumento das doen as cardiovasculares e de todas as causas de mortalidade.