DIETA VEGANA PER Il CROSS TRAINING: Include 50 Ricette Vegane Ideali per Atleti ad Alte Prestazioni

Dieta Vegana per il Cross Training il libro pi completo in circolazione per tutti i CrossFitter che vogliono sentirisi pi forti, veloci e pi in forma. Potrai sentirti cos solo se il tuo corpo sano sia dentro che fuori. Potrai migliorare le prestazioni attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti porter sulla strada per il successo. La connessione con il cibo la pi grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita la dieta. La nutrizione il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. L'autrice, Mariana Correa, una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non facile, ma ogni passo che fai, ti portar pi vicino ai tuoi obiettivi. Goditi questo libro ricco di ricette vegane per dessert, colazione, cene, pranzi e spuntini e molto altro.