DIETA RECUPERATIVA De MMA SEGUNDA EDICION: CONSIGUE TU MEJOR LUCHA DE ARTES MARCIALES CON Un CUERPO MAXIMIZADO

Dieta Recuperativa de MMA es el mejor libro para un luchador que est buscando mejor su rendimiento con una excelente nutrici n para su cuerpo. Lo que alimentas a tu cuerpo tiene un gran impacto en la forma en la que tu cuerpo funciona y se recupera. Al alimentar tu cuerpo con comidas llenas de antioxidantes, vitaminas y minerales y evitando el az car y los alimentos procesados, tu cuerpo podr funcionar a su m xima capacidad. Disfruta este libro con 60 recetas recuperativas que son f ciles de preparar y deliciosas. Tambi n incluido encontraras como preparar tu cuerpo con calentamientos, estiramientos, y preparaci n mental. Para despu s de tus entrenamientos tienes recuperaci n a corto y largo plaza, ideales para sanar tu cuerpo. As est s buscando mejorar tu muay thai, boxeo, jiu jitsu, judo, karate, grappling o bjj esta gu a te ayudara a ser exitoso.