DIETA PALEO Para CROSS TRAINING: FORJE DE SU CUERPO UNA MAQUINA De MAXIMO RENDIMIENTO

Dieta Paleo para Cross Training es el mejor libro que existe para crossfitters que est n buscando su mejor rendimiento mediante la nutrici n. Cuenta con la combinaci n ideal de conocimiento, recetas y planes de comidas nicas, estar s en el camino hacia el xito. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. Este libro va m s all del tema de Cross Training. Te anima a ser cada d a mejor, y te desaf a a so ar m s all de tus capacidades. Cada aspecto para triunfar, como la hidrataci n y la nutrici n, est clara y divinamente explicado. De aqu a un a o desear haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es f cil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atr s y ve todas esas peque as mejor as, se percatar que ha logrado algo asombroso. Empiece hoy mismo y su futuro cuerpo se lo agradecer .