DIETA LIBRE De GLUTEN PARA BODYBUILDING SEGUNDA EDICION: MEJORA TU LEVANTAMIENTO DE PESAS CON La MEJOR NUTRICION

DIETA LIBRE DE GLUTEN PARA BODYBUILDING es el mejor libro que existe para levantadores de pesas que est n buscando su mejor rendimiento mediante la nutrici n. Si est s buscando mejorar tu cuerpo, volverte m s fuerte f sicamente y mentalmente este libro es para ti. Tu conexi n con los alimentos es la mayor influencia para tu bienestar a largo plazo. La primera cosa a considerar cuando buscas hacer un cambio en tu vida es tu dieta. La nutrici n es la base de tu estilo de vida y desarrollo deportivo. Claramente explicado encontrar s que es el gluten y como evitarlo. Adem s encontrar s 50 recetas todas gluten free, desde desayuno, almuerzo, snack, postre y cena Bonus en esta edici n tienes unos deliciosos batidos o smoothies gluten free para que los disfrutes antes o despu s de tus entrenamientos. La autora Mariana Correa es una ex atleta profesional y nutricionista deportiva certificada, que compiti exitosamente por todo el mundo. Ella posee a os de experiencia como atleta y entrenadora, gozando as de una perspectiva invaluable. De aqu a un a o desear s haber comenzado hoy. Cambios toman tiempo, y algunas veces no es f cil ver resultados enseguida. Pero cuando se mira atr s y ve todas esas peque as mejor as, te percatar s que has logrado algo asombroso.