Dieta Cetogenica: Recetas Keto Simples De Alimentos Integrales Para El Programa De Perdida De Peso

La dieta cetogenica ha demostrado ser una de las dietas mas efectivas y sin esfuerzo que existen. Sin embargo, seguir una dieta cetogenica significa que ya no puede disfrutar de ciertos tipos de alimentos. Y para la mayoria de las personas, y tal vez usted este incluido, esa comida seria pan y meriendas. Bien, estas pensando que ya no puedes comer esas tostadas calientes con mantequilla con tocino y huevos para el desayuno, helado de vainilla para el postre o panqueques para las mananas de los domingos. Si bien hay muchas versiones de dietas bajas en carbohidratos, incluidas Atkins, Dukan, Paleo y South Beach, por nombrar solo algunas, tienen sus puntos buenos y puntos malos. Algunas de ellas son faciles de seguir y otras requieren algo de aprendizaje y ajuste. La dieta cetogenica no es diferente. Este libro lo ayudara a comprender los principios basicos y le brindara una excelente variedad de alimentos sabrosos y ricos en nutrientes que puede comer y alimentos que debe evitar.