Dieta Cetogénica

Este libro le ense a los fundamentos de la Dieta Ketog nica y le da recetas paso a paso que son f ciles de seguir y que lo lanzar n a esta dieta.

Estas recetas han sido elegidas por lo f cil que puede hacerlas y porque tambi n tienen ingredientes bajos en carbohidratos y altos en grasas que son importantes para estar en la dieta cetog nica.

La producci n fisiol gica de glucosa quema una gran cantidad de grasa, sin embargo, a menudo es bloqueada por algunos alimentos que proporcionan abundante glucosa.

Se ha demostrado cient ficamente que una dieta baja en carbohidratos y alta en grasas ayuda a: perder peso r pidamente, previene el c ncer, una salud ptima y muchos m s beneficios.