Die Seele des Yoga: Spirituelle Weisheit jenseits der Matte

Yoga ist weit mehr als Korperhaltungen und Flexibilitatstraining. Dieses Buch offnet den Zugang zur inneren Dimension des Yoga, in der Philosophie, Tantra und Meditation zu Werkzeugen echter Bewusstseinsentwicklung werden . Statt sich nur auf Asanas zu konzentrieren, fuhrt es Schritt fur Schritt in die spirituellen Wurzeln des Yoga ein: die gro en Grundgedanken der Yoga-Philosophie, die Rolle des Atems, die Kraft von Mantra und Ritual sowie die transformierende Sicht des Tantra auf Korper und Energie . Leserinnen und Leser erfahren, wie sie ihre bestehende Praxis in einen ganzheitlichen Lebensweg verwandeln, der mehr Prasenz, innere Ruhe und Sinn im Alltag ermoglicht . Das Buch richtet sich an Menschen, die spuren, dass Yoga "e;mehr"e; ist und genau dieses Mehr endlich verstehen und in ihr Leben integrieren mochten .