Die interne Belastungsanalyse im Fußball

Trainingsbelastungsanalyse: Einer der wichtigsten Aspekte des Trainings ist die Quantifizierung der Belastung und die korrekte Anzahl der S tze und Wiederholungen f r jeden Spieler, um gute Leistungsergebnisse zu erzielen. Die t gliche Trainings berwachung ist die Grundlage f r ein korrektes Programm und hilft dem Trainer. Es ist notwendig, das Training der Spieler zu personalisieren und die Arbeit des Fitnesstrainers in das Trainerprogramm zu integrieren. Die Spieler beginnen ihr Training jeden Tag unter anderen Bedingungen: Daher ist es wichtig, ihren Fitnesszustand zu kennen. "Manche Menschen glauben, dass es beim Fu ball um Leben und Tod geht. Ich bin sehr entt uscht von dieser Einstellung. Ich kann Ihnen versichern, dass es viel, viel wichtiger ist als das" (Bill Shankly 1913-1981, schottischer Fu ballspieler und -trainer, Ex-Liverpool). 'Man beginnt, das Notwendige zu tun, dann das M gliche, und pl tzlich wird man berrascht sein, das Unm gliche zu tun' (St. Francesco von Assisi 1181-1226) "Logik bringt dich von A nach B. Die Vorstellungskraft bringt dich berall hin" (Albert Einstein 1879-1955) 'Ein Gewinner ist einfach ein Tr umer, der nie aufgibt' (Nelson Mandela 1918-2013)