Diagnose ADHS - Was nun?

Der neue Wegweiser bei ADHS im ErwachsenenalterModularer Aufbau, klare Sprache, intuitive Struktur120 in der Praxis bewahrte Ubungen speziell fur den Alltag mit ADHSZusatzkapitel zu Masking und Strategien zum Unmasking Es hat also einen Namen. Die Diagnose ADHS bringt fur viele Erwachsene eine Mischung aus Erleichterung und Verunsicherung und den dringenden Wunsch nach Orientierung. Dieses Buch bietet genau das: verstandliche Informationen ohne Fachgedons, alltagstaugliche Ubungen zur Verbesserung von Struktur, emotionaler Regulation, Selbstwert und sozialer Integration sowie therapeutisch fundierte Strategien fur einen offenen, selbstbestimmten Umgang mit ADHS. Es begleitet Betroffene durch die erste Phase nach der Diagnose als Kompass und Landkarte zugleich. Ein Mutmach-Buch fur alle, bei denen das Gehirn etwas anders tanzt: Das ist okay!