D'homme à homme

Comprendre la m nopause masculine comme un nouveau d part M me le plus long chemin commence par un premier pas, dit Confucius. J'ai moi aussi d me surpasser pour faire ce pas et crire ce livre. La m nopause masculine ? un sujet tabou que j'ai v cu personnellement. Ce qui a commenc par une l g re inqui tude s'est transform en un processus impitoyable qui a mis l' preuve mon mariage, ma carri re et l'image que j'avais de moi-m me. Des crises de col re inexplicables, des nuits blanches, des infid lit s et des sautes d'humeur constantes... je me sentais comme sur des montagnes russes. Cela vous semble familier ? Vous n' tes pas seul Ce livre est bien plus qu'un simple t moignage, c'est un regard honn te sur les moments difficiles et les tournants de la vie d'un homme qui a su s'adapter non seulement la m nopause, mais aussi lui-m me. Il existe d'innombrables livres et guides r dig s par des femmes pour les femmes, mais aucun livre dans les pays germanophones ne s'adresse aux hommes dans cette phase de la vie. Je brise le silence et montre que ce n'est pas un signe de faiblesse d'en parler. Au contraire, l'acceptation de cette r alit est une force insoup onn e. Je r v le mon for int rieur, mes erreurs, mes succ s et mes checs. De l'enfance aujourd'hui. Tu d couvriras comment les changements physiques affectent l'image de soi et pourquoi les hommes tombent souvent dans le pi ge des aventures ou des comportements malsains. Et plus important encore: je te montrerai comment te retrouver et te fixer de nouveaux objectifs, que ce soit dans ta vie de couple, au travail ou dans ta vie int rieure. Ce livre t'aidera r fl chir sur toi-m me, accepter les changements et, dans le meilleur des cas, ne pas commettre les m mes erreurs que moi. Ton Alexander von Gruenau