Der Reiter und das tote Pferd

Stress ist allgegenw rtig Immer mehr Menschen tragen diverse ngste und Denkmuster in sich, die eine hemmende Wirkung entfalten und sich auf lange Sicht ungesund im K rper ausbreiten. Dieser chronische Stress ist die Ursache vieler psychischer und k rperlicher Beeintr chtigungen und Erkrankungen. Im vorliegenden Buch werden dem Leser viele dieser einschr nkenden Muster aufgezeigt und erkl rt, wodurch es m glich wird, an den problembehafteten Themen anzusetzen und an ihnen zu arbeiten. Dabei wird vermehrt auf bildhafte und humorvolle Vergleiche gesetzt, die sich zumeist im Wilden Westen abspielen und die Geschichte eines Reiters und seines toten Pferdes erz hlt.Als unterst tzende Methode zur Selbstver nderung wird die Aufstellungsarbeit herangezogen, welche in einem kleinen Arbeitsprozess die pers nlichen Stressoren identifizieren und beleuchten soll. Dem Leser wird eine modifizierte Aufstellungsarbeit f r die Selbstverwendung n hergebracht, um damit Ver nderungspotenziale ausfindig zu machen. Damit soll es am Ende des Buches jedem Reiter m glich sein, von seinem toten Pferd abzusteigen und neue Wege zu gehen