Denkzettel für Ihre Lebensqualität

In 40 Aufs tzen, die alle zur Vertiefung mit einem Cartoon, und f r die Nachhaltigkeit mit einem Denkzettel versehen sind, gibt Ihnen der Autor Denkanst e zu vielen praktischen Themen, die der Verbesserung Ihrer Lebensqualit t dienen. Jeder Aufsatz behandelt ein separates Thema abschlie end und aussagekr ftig. Obwohl die Denkanst e viele Bereiche der bewussten Gestaltung Ihres Lebens betreffen, k nnen Sie drei Schwerpunkte erkennen: Einerseits finden Sie Aufs tze zur Pers nlichkeitsentwicklung, wie Konfliktbew ltigung, Selbstwertgef hl, Selbstverwirklichung, Beziehungsf higkeit, Gl cklich sein usw. Andererseits finden Sie mehrere Aufs tze zum Thema Gesundheit, wobei hier speziell an die psychischen und sozialen Voraussetzungen f r die k rperliche Gesundheit gedacht ist, wie z.B. Salutogenese, Resilienz, positive Grundeinstellung, Sinnorientierung usw. Auch zur bewusste Gestaltung Ihres Berufslebens finden Sie zahlreiche Anregungen, wie Stressstabilit t, Work-Balance, Verhandeln, Selbstmarketing usw.