Den nevroplastiske nøkkelen

Din plastiske hjerne kan gi deg kontrollen tilbake   Har du langvarige, uforklarte fysiske plager og opplever at: • du er utslitt uten at det hjelper å hvile? • det er vanskelig å planlegge hverdagen fordi formen er så uforutsigbar? • plagene blir verre ved fysisk, emosjonell eller mental belastning og stress? • du følger gode råd og prøver å holde igjen, uten stabil framgang?   Vit at du ikke er alene. Veldig mange har en hverdag med kroppslige plager uten noen medisinsk forklaring, som utmattelse, smerter, svimmelhet og hjernetåke. Plagene kan ha kommet etter sykdom eller andre livsbelastninger, og forklaringen kan ligge i vår ubevisste, formbare (plastiske) hjerne. De siste årene har Ellen Flø Skagen delt kunnskap og veiledet mennesker i hele Norge. I Den nevroplastiske nøkkelen gir hun et unikt innblikk i hvordan det er mulig å komme ut av en fastlåst tilstand ved å jobbe klokt og tålmodig. For vår fantastiske hjerne er plastisk hele livet, og det er aldri for sent å ta det første steget som kan skape endring.   ELLEN FLØ SKAGEN (f. 1966) er utdannet cand. polit., medieviter og lektor. Hun har en omfangsrik karriere bak seg pa° toppniva° i næringsliv og media gjennom nærmere 30 a°r. Etter a° ha opplevd utmattelsestilstander hos begge sine barn, begynte hun a° lete etter kunnskap, og fant nøkkelen som hjalp dem. Hun sluttet som konserndirektør i et stort selskap og startet i 2020 som nevroplastisk veileder pa° fulltid for mennesker med langvarige, uforklarte fysiske plager. Siden har hun hjulpet hundrevis av mennesker gjennom sitt program Veien Tilbake, fellesskapet Stø Kurs og gjennom sine sosiale plattformer. Flø Skagen er ogsa° en erfaren mindfulness- lærer og yogalærer. Mer om Ellens arbeid: @veientilbake_ellenfloskagen www.mindfulmentor.no